Professeur d éducation physique à la base. Après mes études, j'ai commencé par donner des cours collectifs en salle de fitness. Après quelques temps, je me suis formée à Paris à l instutit De Gasquet. J ai tout de suite adhérée à cette méthode qui est très complète. Elle renforce la posture sur l auto grandissement tout en travaillant avec une respiration abdominale.

À l heure actuelle, je suis coach personnelle spécialisée dans la méthode de Gasquet. Formée À. P. O. R ( approche posturo respiratoire), fit Ball, stretch yoga et pré et post Natal.

Le yoga : renforcement et assouplissement du corps tout en travaillant sur la respiration. Le yoga c est l unification du corps et de l esprit. Abdos autrement : on tonifie tous les groupes musculaire tout en travaillant sur l auto grandissement de la colonne vertébrale. Ce cours renforce les abdominaux en profondeur et la posture