Cure DÉTOX
Nous vous proposons une cure DÉTOX complète de 4 semaines pour entamer l'automne en forme!
Au programme : cours de sport, soins corps détox et thés bio
Découvrez notre formule !
Formule
Cure de 4 semaines - 200€- qui comprend :
- 8 cours de sport au Studio By Altuna (2 fois/semaine)
à choisir dans la carte de cours
Valeur : 100€
- 4 séances de LPG corps (30min) au centre By Altuna (1fois/semaine)
Valeur : 140€
- 1 séance COMBO cryothérapie + Véla Shape (1fois pendant la cure)
Valeur : 125€
- 1 cure de thés détox BIO (1/jour)
Valeur : 15€
Inscriptions : info@altunasari.com
Comment optimiser les résultats obtenus par la cure détox By Altuna
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Faire un effort alimentaire : diminuer un maximum le sucre, réduire les féculents le soir, manger salé le matin, cuire avec de l'huile plutôt que du beurre,...
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Boire entre 1,5 et 2 l d eau /jour
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Installer une "morning routine" quotidienne avec par exemple, quelques postures de Yoga avant son thé détox
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Terminer systématiquement la douche par de l'eau froide
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Ajouter une séance de cardio /semaine (jogging, vélo ou natation)