Kundalini Yoga
Le yoga Kundalini est une technologie holistique ancestrale qui agit sur les différents plans de l’être.
Il va utiliser des postures dynamiques ou statiques, le pranayama (travail du souffle), le Naad (travail du son),les mudras,la méditation et relaxation.
L’énergie vitale circule partout dans le corps mais les tensions quotidiennes peuvent venir bloquer celle-ci. Une circulation freinée ou bloquée va engendrer une diminution de la vitalité. Les dysfonctionnements peuvent-être d’ordre nerveux, immunitaires, émotionnels, …
Le yoga Kundalini fait re circuler votre énergie et éveiller sa conscience.
Le secret du yoga Kundalini réside en vous, cela ne peut se résumer en un série bien orchestrée. Chacun va créer sa propre pratique m et devenir maître de sa voie. Le meilleur moyen de comprendre c’est de venir essayer.
Les bienfaits
Physique : libération de l’énergie vitale, équilibre système nerveux/ endocrinien/ immunitaire.
Émotionnel : trouver son équilibre
Mental : atteindre un mental neutre, c’est à dire se détaché de ses pensées.
Esprit/ Spirituel : prendre conscience de la libre circulation de l’énergie vitale dans tous les êtres vivants.
Tarifs
Cours ouvert à tous les niveaux.
150 € pour 12 séances + 1 gratuit
75 € pour 6 séances
Séance unique 15€
Bio de Sophie
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Depuis toute petite je me suis sentie reliée à quelque chose de plus grand. Pendant des années j’ai tenté de mener ma vie au mieux mais il manquait une pièce au puzzle. Après avoir testé une multitude d’activités, j’ai découvert un centre de yoga près de chez moi. Ce fut une formidable expérience : un nouveau monde s’ouvrait à moi : méditation, yoga, spiritualité et surtout des rencontres.
J’étais enfin arrivée à l’endroit où je devais être et je sais maintenant que je suis sur le bon chemin.
Depuis j’enchaîne les ateliers, séminaire et dernièrement une formation d’instructeur en yoga Kundalini.
Mes thématiques préférées : le yoga, spiritualité, cercle de femmes, chant, et surtout le partage.