October 15, 2018

Vishuda chakra

Chakra de la gorge : expression de soi en confiance
Ouverture physique de la zone de la gorge. Ouverture de la cage thoracique et des épaules, flexions arrière, inversions.


Ajna et Sahasrara chakra

Chakra du 3e œil et chakra couronne : Vision, intuition,...