Yin Yoga & Méditation

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Le Yin Yoga est une pratique douce au rythme lent. À la recherche de lâcher-prise et calme, les postures au sol sont maintenues plusieurs minutes pour laisser le corps s’y détendre. Ce relâchement profond permet d’ouvrir les articulations, nourrir les tissus conjonctifs plus profonds et améliorer la flexibilité des muscles et ligaments. 

 

La pratique sera suivie par une méditation guidée afin de calmer le corps et l'esprit.

 

Le cours sera donné par Sarah. 

Tarifs

Cours ouvert à tous les niveaux.

150 € pour 12 séances + 1 gratuit

75 € pour 6 séances

Séance unique 15€

0485685838

info@altunasari.com

Studio by Altuna

Place de Bronckart 7, LIEGE