Yoga pour les enfants
Le yoga pour les enfants est avant tout une activité ludique et intuitive. C'est un espace d'expression où tout se fait dans la joie et la douceur, rien n'est forcé.
Une séance comporte
On rigole, on bouge beaucoup, les enfants utilisent leur imagination et s'amusent à se transformer en animaux ou en arbre.
Ils découvrent ainsi leur équilibre, leur souplesse et comment utiliser leur corps comme moyen d'expression. Au travers du jeu on amène également les enfants à prendre conscience de leur respiration, point de départ pour amener la détente et la relaxation.
Le yoga permet aux enfants de développer la conscience du corps et des émotions pour mieux communiquer et gérer celles-ci. Le yoga développe également la confiance en soi, la créativité, une meilleure concentration, il amène la relaxation mais aussi la joie et la bienveillance.
Le cours sera donné par Altuna Sari
Tarifs
Cours ouvert aux enfants de 5 à 10 ans
15 € la séance d'essai
60 € pour 6 séances
120€ pour 12 cours +1gratuit
Bio de Altuna
Après mes études, je pratique la kinésithérapie au CHU et au CHC Citadelle, notamment en maternité et en néonatalogie. Je travaille ensuite avec des kinésithérapeutes spécialisés en cabinet privé, ce qui confirme ma vocation: la kinésithérapie périnatale. Forte de mes formations et de mon expérience, en 2010 je décide d'ouvrir mon propre cabinet pour m'investir au mieux dans ma pratique que j'adore. Plus mon activité grandit, plus je trouve un épanouissement personnel et professionnel à mes activités.
En 2016, j'agrandis mon panel de services pour répondre aux besoins de toutes les femmes. Plus précisément, je veux agir sur les 3 piliers de la santé: l'alimentation, l'activité physique et l'esprit sain dans un corps sain. Pour cela, je propose des cours de sport, des coachings et des cures détox "BODY & MIND",
Aujourd'hui, la confiance et la fidélité de mes nombreuses patientes/clientes me poussent à aller de l avant. Je m'efforce d'être toujours à votre écoute et d appliquer au mieux les dernières avancées médicales, paramédicales et esthétiques.
